Bienvenue sur le site des Coureurs de l'Amicale Laïque Charlieu
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Actualités :
La Reco du Trail des 2 Rivières 2019
Reportage en direct de Semur-en-Brionnais pour une reconnaissance décalée
20/01/2019: Résultats du week-end
Quand tu fêtes tes 18 ans au Duo de Saint Haon... Avec un déguisement au top !
13/01/2019: Résultats du week-end
Plusieurs coureurs au Trail du fus d'avenas, mais aussi au cross d'Andrézieu.
Le billet "de bonne humeur" de Marcel
Dans le calme...aaaaa aaaaaaa aaaaaa aaaaaa aaaaaa aaaaaa
09/12/2018: Résultats du week-end
Les jeunes coureurs de l'école d'athlé étaient présent à Pouilly-les-nonains
02/12/2018: Résultats du week-end
Malgré l'humidité ambiante, des coureurs du CALC s'étaient donnés rendez-vous à Renaison pour le tour pédestre.
Le CAP de Charlieu organise le Téléthon 2018. Venez nombreux soutenir la recherche contre les maladies rares !
18/11/2018: Résultats du week-end
Ce week-end, Gwendoline, Isabelle, Marion et Christian étaient au départ de la 7ème édition de la Sainté Trail Urbain...
Les coureurs de Charlieu étaient au Marathon "Nice - Cannes 2018". Week-end pleins d'émotions...
10/11/2018: Résultats du week-end
Aurore et Gérald Berthier étaient au départ du trail des irréductibles à Meyzieu.
Section des jeunes "CALC"
Depuis quelques années, notre section s'est enrichie d'une branche jeunes.
Une dynamique école d'athlétisme qui fait la fierté du groupe !
Des amicalistes passionnés et expérimentés se chargent d'encadrer les jeunes.
André et son équipe transmettent leur enseignement technique, ainsi que les nobles valeurs du sport.
Le groupe se retrouve mercredi et samedi pour des entraînements ludiques et conviviaux.
Objectifs:
Acquérir les bases de l'athlétisme et de la course à pied avec un coach qualifié.
Découverte et perfectionnement destiné aux enfants de 4 ½ à 14ans.
Sport plaisir ou sport "compète", apprendre à se connaitre, rencontrer d'autres sportifs et partager des moments de convivialité.
Deux groupes de catégories d'âges sont constitués pour permettre la mise en place d'un entrainement adapté:
- Les 6 à 10 ans:
- Ils tournent sur des ateliers ludiques où l'apprentissage des différentes disciplines est priviligié.
- Les 10 à 14 ans:
Ils découvrent les principes de l'entrainement. Au programme, nos jeunes coureurs travaillent de l'endurance, apprentissage de la technique, ainsi que le renforcement physique général.
Renseignements : Sur place le mercredi après-midi.
Essayer reste encore le meilleur moyen pour goûter et découvrir les disciplines de l'athlétisme.
André et son équipe vous attendent pour la saison 2023/2024 !
Chaque mardi et jeudi soir, un petit groupe se retrouve devant l'amicale laïque (à Charlieu, route de Fleury, à 50 mètres du rond-point, en face de la résidence La petite Provence) pour l'entraînement.
Si vous souhaitez faire une séance d'essai, rien de plus simple, joignez vous au groupe à ce moment là !
-L'entraînement collectif jogging cool (chaque Mardi / Jeudi et parfois Vendredi à 18h30) :
Environ 1 heure, allure en fonction des participants, convivialité toujours au rendez-vous!
- L'entraînement "compétition" (Chaque mardi / jeudi à 18h):
Séances sans entraîneur, petit groupe d'environ 6/8 en moyenne, c'est en général Raphaël qui donne les directives. Séances assez intensives, pour progresser: fractionnés au stade, en côte, allures, escaliers, gainage... Programme certes tonique, mais là encore ouvert à tous niveaux.
- Les séances "coachées" , une fois par mois, par Emmanuel Bombaud, entraîneur diplomé
- Les séances "débutant-e-s", les vendredi à 18h30, séance footing, allure cool-cool.
N'hésitez pas à nous contacter pour des informations complémentaires.
Les nouveaux sont toujours les bienvenus, nous vous acceuillerons avec bienveillance, et ce quel que soit votre niveau!
Suivez les sorties des membres du club sur Strava
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Les records du club depuis le début 2015:
10 kilomètres :
Féminine :Marion Chermanne : 46'06 au 10 km de Mably (04/03/2018)
Masculin : Alexis Tachet : 33'59 au 10 km de Feurs (26/03/2023)
Semi-marathon :
Féminine : Maryline Perrin : 1h57'42 au semi de Feurs (20/03/2022)
Masculin : Jean-Charles Berthier : 1h23'47 au semi de Feurs (20/03/2022)
Marathon :
Féminine :
Masculin : Laurent Marchand : 3h00'05 au marathon de Lyon (06/10/2019)
Les courses de Charlieu se dérouleront le Vendredi 10 Septembre 2021
